Egzersizler

Boyun düzleşmesi egzersizleri ile omurganızdaki doğal eğriliği yeniden kazanabilir, sırt ve boyun kaslarınızı güçlendirebilirsiniz. Hareketsiz yaşam, duruş bozuklukları ve sürekli aynı pozisyonda duran kişilerde sıklıkla boyun düzleşmesi sorunu görülür.